GranDiverさんの体験を利用してフォームなどを診てもらいに行ってきました

ロードバイクに乗ってると、時折、腰にピキピキと来る事がありませんか?
自分だけなのかなぁと思い、非常に悩んでいる時期がありました。

もう今週末には友人たちとの熱海へのロングライドが待っているというのに、たかが10キロ走ったくらいで腰が痛くなってきたりしているようでは、とてもじゃないけど走りきれない…と不安になっていたところでした。

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色々観てもらえるという事で、さっそくお電話

そんな時に見付けたのが、GranDiverというサイトでした。

見て行くと、全然行けない距離じゃないと思って、しかも初めての人のために体験として、乗っている姿を見て色々とアドバイスもくれるという事で、自転車に乗って行って体験してきました。

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スタッフの方のおもてなし

電話で一通りは話してた方が、そのまま担当してくれたので非常にスムーズでした。
とりあえず乗ってみましょう。話はそれからです!的な流れで、ローラー台というやつらしきものに、我が愛車がセッティングされていきました。

もちろん、自分は見てるだけです(笑

そして、セッティングが完了したら、なぜかツールドフランスのコース走りましょうか~という事で、そのコースを走る事に。
テンション上がるとこなのかもしれないけど、そこまで詳しくないからいまいちわかりませんでした…

そして走っている間に、色々と横からアドバイス&質問攻めのオンパレードです!

普段のペースもこんな感じですか?
普段別に何か運動とかもされてますか?
などなど、話ながら色々聞かれて、漕ぎながら答えていきました。

そうすると、少し力のいれ方が~や、体の位置が~と、色々とアドバイスをもらってそれに合わせてやっていってみると、10キロ走ろうが、全く腰に痛みも生じないという結果になっていました。

結果として、お尻をかばいすぎていた

多分これが一番の原因なんじゃないかなと思います。と。
最初にロード乗ったりした時、調子に乗って走っていたんですが、気付けば凄まじくお尻が痛かったんです。

予め、周りからも言われてたので覚悟もしていたのですが、それでも痛くて、その痛みからなるべく避けるようにと乗っていたら、いつの間にか腰に負担がかかる乗り方になってたみたいで、それを元に戻して、お尻にも痛くならないように(?)乗れば、万事オッケーでした。

うん。うまく伝わっていないとは思いますが、とにかく、30分程乗って、アドバイスもらったりして、その通りにやれば、全くもって痛みが生じなかったんで、マジか。スゲー!と1人テンションマックスで帰宅しました。

初回だと1500円だったので、非常にお得です。
帰り、遠回りして試しに20キロほど走って帰ってみたんですけど、腰の痛みはありませんでした。

これで、週末の熱海ツアーも行けるんじゃないか!と期待が出来るようになってきました。

もし同じように悩んで居て都内に近い方であれば、一度行ってみてはいかがでしょうか。サイト:「GranDiver(グランディヴィル)

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